ダイエットに頑張る女性には読んでほしい内容です。
これまでダイエットに失敗してきた女性の多くは、昨今よくあるダイエット用のサプリだとかグッズの広告の惑わされて、これらのグッズを買って飲めば、使えば簡単に痩せれると思ってしまい、それを買い、行動するも痩せれず、痩せれなかったらいざ知らず、逆に太ってしまったということも多くの人が経験してきたことでしょう。
現代は科学の発達した社会だから簡単に痩せれるものもあるはず…と思うのは致し方ないでしょう。
しかし、身体の構造は、古今そんなに変化するわけもないですし、いくら科学が発達しても、まだ「飲むだけで」「使うだけで」というほど発達していないのは心しておいてほしいものですし、科学が発達したからこそ、身体の構造をしっかり勉強していけば、自分が何をすればいいかがわかるはずです。
まず、人間の体は「置かれている状況に対応する為に体質が変化する」ということを知ってください。
「置き換えダイエット」や「○○抜きダイエット」など、食事を極端に減らしたダイエットだと、その量の食事でやっていけるように、体が変化をしてしまいます。
当然スムージーダイエットでもです。
そうなると、変化したカラダにとって、「置き換えダイエット」や「○○抜きダイエット」や「スムージーダイエット」が「普段の食事」になってしまいます。
するとどういうことが起きるかというと・・・目標体重に達したからといって、ダイエットを止めたとします。
そこで、ダイエット前の食事に戻します。
すると、元の量のハズなのに、変化した体にとっては「食べ過ぎている」ことになり、 一気に太り始めます。上記のことはご存知の方も多いかもしれませんが、なんだか恐ろしい話ですよね。体質が変化すると、なかなか元に戻らないので、「置き換えダイエット」や、「○○抜きダイエット」「スムージーダイエット」を繰り返すと、徐々に「痩せにくい体」になってしまいます。
そして、このようなダイエットを、やればやるほど効果が出なくなるので、さらに食事を食べなくなり、最終的に「拒食症」になるか、もしくは食べなくても痩せられない反動で、「過食」をするようになってしまいます。
そういうからくりになっているのがわかりました？
それがわかった貴女は、これから先、こういうダイエットはしないでいましょう。
王道のダイエット法でいきましょう。それは適度なエクササイズ、食事、飲料、入浴、睡眠を継続していくということですね。
それぞれは奥の深い理論がありますから、何かダイエットに関する本を読み、その内容を理解して行動していくことが重要ですね。
ここでは全部書ききれませんからね(苦笑)
それだけでもの足りなかったら、ネットで情報を探す、また別の本で得た知識を足して行動していく、というスタンスが重要ですね。
カリスマトレイナーであるAYAさんは、そういった間違ったダイエットをしてきてしまった女性たちにと思って、「BBB HMB」は開発したようですね。
AYA
その間違ったダイエットにはスムージーも入ってました。
確かにスムージーもいいんですよ。
飲むとおいしいですし気分転換になりますからね。
間違っているのは、それだけに頼るということですね。
それを食事に置き換える、というスタンスがいけないということですね。
そうではなく王道のやり方に、エクササイズとHMBを取り入れることで効率よく痩せる、綺麗になるということですね。
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。
そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのです。
効率よく、低価でタンパク質を摂るには、サプリは欠かせません。
以下読んでくださいませ。
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※どれだけでのタンパク質が必要か？
※クレアチンの効用
※クエン酸の効用
ここまで読んで、落とし穴に気づいてくださいませ！(笑)
いい商品の説明を読まされると、「この製品を使いさえすれば…」という錯覚を起こしてしまいがちなのは先に書いた通りです。
それは、この「BBB HMB」も同様です。
これだけでいいということはありません。先に書きました王道の方法ですね、これを踏襲してほしいです。
「BBB HMB」にはエクサDVDが入ってますが、適度なエクササイズのほかに、適度な食事、飲料、入浴、睡眠を継続していくということですね。
それは常に勉強して行動していくということですね。
それは義務教育を受けた人ならだれでも理解できる内容なので、難しく考える必要はありません。
気張っていきましょう！
●それがわかって、なおかつAYAさんのエクサDVDとBBB HMBがきになったかたは以下よりどうぞ！
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●その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ！
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今回はこれにて終了いたします。
ありがとうございました。
