HMBが最近は熱いですね。 これは私も注目しています。 ことはダイエッターであれ、空手などの格闘家であれ、筋肉の存在は不可欠です。 ダイエットでは、脂肪燃焼には筋肉がいりますし、格闘家は筋肉があることで攻撃が重くなり、相手にダメージを負わせれる…

ダイエットに頑張る女性には読んでほしい内容です。 これまでダイエットに失敗してきた女性の多くは、昨今よくあるダイエット用のサプリだとかグッズの広告の惑わされて、これらのグッズを買って飲めば、使えば簡単に痩せれると思ってしまい、それを買い、行…