※この英国発のブランドのサプリメントはとにかく安いです！ 他のブランドの製品よりも1000円以上安いのは当たり前。 しかも有効な成分の含有量も一緒です。 なのにこの値段。 恒常的にサプリを摂っていかなくてはいけない空手家にはうってつけのブランドです…

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こんにちは。 空手家の食事として、タンパク質を体重から割り出した値を知って、それを毎日、空手の稽古やトレーニングがあるかないかにかかわらず、摂っていかないと物事の成就はあり得ないということを話しました。 それは現代は非常に便利なことにサプリ…

こんにちは。 一般人は体重において、身長の値－100×0.9が普通の体重ですが、空手家はそれでは足りなくて、(身長の値－100)×1.1の値前後が適正の体重ですが、その値でなくても、自分よりも重い相手と真向に打ち合えるのならば、それ以下でも構わないというこ…

「PR」 弊社お勧めサイトは以下です。 カッコいい男性は下着にも気を使ってほしいものです。 それを叶えるサイトです！ ↓ 全技が強く、しかも身体が打たれ強いことでないと、いくらテクニックを練習しても組み手には生きず意味がないということを話しました…

こんにちは。 前回は、有力選手の「全技が強烈で打たれ強い」ということを言及しない雑誌を読んで、その人の解説されたテクニックを真似ても、組手で後退させられるだけ、という例として極真会館.松井派の世界大会で4位になり、全日本大会でも準優勝したギャ…

前回は、ギャリー.オニール(極真会館.松井派-第6回世界大会4位、全日本大会2回準優勝)を引き合いに出し、彼の身長171センチ、体重72キロという値は、他の選手たちと比べて低いにも関わらず、あれだけの実績を出せたのは、彼は全技が強烈で、しかも打たれ強く…

こんにちは。 前回は、空手家の理想の体重は、これまでの有力選手の情報から割り出した「適正体重」とは違っても、要はそれで自分の身体を試合中に本領発揮できるかどうか、勝てるか、延長時にいつまでも自分の動きができるかどうか、ということを鑑みて、頷…

前回は、日々のタンパク質摂取の重要性とタイミングと、身長から割り出す適正な体重について書きましたが、その適正体重について書いていきたいと思います。 身長180センチ以下の人ならば、(身長－100)×1.1それ以上の人ならば、(身長－100)×1.2のキログラム…

こんにちは。 空手家は、毎日タンパク質を摂って、バルクアップをしていかないといけない、ということですね。 コンビ二あるいはスーパーなどには、魚や肉の調理した缶詰を売っていて、こういったものを毎日とって、体重の値×2のグラム数(ex.体重80キロの人…

こんにちは。 今回は食事やサプリの摂取方法について話したいです。 何を食べても体重がアップしない。 空手家として適性の体重にならない。 こういった人は根本が間違っていると思うのです。 簡易的におにぎりだけとか、ラーメンだけとか、ファーストフード…

レスリングやサンボは体重が重い方がいいですね。 まず、相手の体においかぶさって技を決めるのですから、その際に体重を足で支えないことですね。 軽くなって自分が跳ね返されてしまうことになりますから、それでは自分に不利になってしまいます。 要するに…

最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリの開発と内容の革新が素晴らしいですね？ HMBがその1つです。 これはあまりジムに行けない人。 意志が弱くトレーニングに挫折してしまう人が飲むことで、ある程度の効果を発揮してくれるもののようです。 これに…

格闘家にとってサプリメント摂取は必須です。 何故なら、食物だけでは、充分な筋力アップをはかることはできないですし、筋力アップをはからなければ、体重が上がらず、体重が上がらなければ相手に有効な攻撃を加えることができないからです。 最近はHMBのサ…

今回紹介する「HMB プレミアムマッスルボディア」は、1日の摂取量において2510㎎のHMBが含まれています。 これは数あるHMBサプリの中でも多い含有量です。 HMBは今、注目のサプリで、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約…

空手家にとって筋力トレーニングとそれに伴うウェイトアップは欠かせません。 何故なら、そのことで相手に有効な技を叩き込み自分に有利に試合を運べるようになるからです。 ウェイトアップなくして勝てることはあり得ません。 その際に、お勧めしたいサプリ…

今回紹介する「鍛神」は、元総合格闘家である金子賢監修のHMBです。 金子賢 このHMBは、従来のプロテインよりも効率よく筋肉のバルクアップを目指せるサプリです。 そのスピードはプロテインよりも50倍ともいわれています。 ゆえにバルクアップを目指したい…

今回もHMB関連の話です。 「パーフェクトビルドEAA」は、キックボクサーである吉田晃氏(下写真)も常飲しているようです。 キックと空手は似て非なる格闘技ですが、突きと蹴りで攻撃するということは一緒なわけですから参考になるでしょう。 身体作りに欠かせ…

最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリの開発と内容の革新が素晴らしいですね？ HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量のプロテインから抽出す…

最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリの開発と内容の革新が素晴らしいですね？ HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量のプロテインから抽出す…

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最近は筋力アップを目指す男性のためのサプリが流行ってますね？ HMBがその1つです。 これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。 それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それ…

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身体が清潔 道着やサポーターがきれい 部屋がきれい 部屋にいらないものがなくてすっきり 心がきれい 声がはきはきしている こういった事は、試合に勝つ際に必要なことであると以前に書きました。 試合で勝てている人、運がいい人に当てはまる事項ではないで…

ある人が、犯罪を犯しました。 その時、どういう感慨を普通の人は抱くでしょうか？ 「その人は育ちが悪かったんだ。」とか「教育が足りなかったから、教育を施せばその人はまっとうな人間に生まれ変わるはずだ。」といったようなことを思う人が少なからずい…

以前に、松井章圭氏は、新極真会と歩み寄りをしていきたい旨をe-fightで話していたようですが、それはかなり難しいことでしょうし、私としてもそれはしてほしくないというのが正直なところです。 松井章圭 新極真会は潔白な団体であり、会員にいらない出費を…

松井派で蔓延している先に華麗で器用な組手方法論では、一部の人間しか希望が持てず、そのれのみか多くの人に難しい印象を与えてしまい、停滞感が覆ってしまうのでよくないということを前回に話しました。 誰もが楽観的な希望を持てるような情報を常に流す必…

先日おこなわれた極真会館(松井派)において、日本人が優勝したのみならず、ベスト3を独占し、来年の世界大会への安堵の思いが出たことについて書きました。 しかし、危惧するのはやはり外国人の入賞者が多いことですね。 ベスト8中4人が外国人が占めているの…

これまで新極真会の全日本大会のリポートとそれについての内奥を書きてきましたが、ならば極真会館(松井派)についても書かなくてはならないでしょう。 ニュースによれば、上田幹雄が優勝したとのことで拍手を送りたいですね。 ベスト4は、優勝から3位まで日…