こんにちは。
このサイトに来ていただき感謝します。
前回の続きとして、「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」について書いていきたいと思います。
それは、スナック菓子の後に、ヨーグルトを食べるということですね。
炭水化物は摂ると胃の負担になります。
その時の胃酸が弱まった時に、ヨーグルトを食べるといいのです。
腸内環境を改善してくれるのがヨーグルトですね。
肝臓は糖質や脂質の代謝をしているのです。
ですからヨーグルトを食べることで、肝臓の負担を少なくしてくれるのです。
参考にしてくださいませ！
では次回は、「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」の最後について書いていきたいと思います。
お楽しみに！
今回はこれにて失礼いたします。
ここまで読んでいただき感謝いたします。
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