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【PR】 空手家にとってビタミン・ミネラルの必要性は認識してもらいたい。 ミネラルは、現在の食物で十分摂ることができるゆえに、特にサプリメンテーションの必要性はない。しかし、亜鉛とマグネシウムに関しては、食物だけではかなわない。ゆえにサプリで…
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