極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

2021-10-31から1日間の記事一覧

空手家のための筋肉増強のための最強のワークアウト(初級者編)

【PR】 空手家にとって怪我はつきものである。 ゆえに、それを早期に回復して稽古やトレーニングに励みたいものである。 それを叶えてくれるサプリが、グルコサミン・コンドロイチン・MSMである。 これを摂取することですぐに回復が見込める。 のみならず加…

スタミナのためには、○○の確認が必須である?

【PR】 空手家にとってビタミン・ミネラルの必要性は認識してもらいたい。 ミネラルは、現在の食物で十分摂ることができるゆえに、特にサプリメンテーションの必要性はない。しかし、亜鉛とマグネシウムに関しては、食物だけではかなわない。ゆえにサプリで…