極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

何故リバウンドしてしまうか?<ベルタHMBサプリ+BCAAのすすめ>【女性用サプリ】

 

このサイトに来ていただきありがとうございます。
 
今回は何故、女性がダイエットしてリバウンドしてしまうのかを話したいです。
 
sumire
 
ダイエットというのは、1度自分の理想の身体型になったらそれで終わりではないのです。

恒常的にその後も、ダイエットをつづけていかないとまた元の身体になってしまうのです。
 
これは空手でも同様ですね?1度強くなったからとて、それで終わりではないのです。
 
またその後も恒常的に稽古やトレーニングを続けていかないと、すぐに弱くなってしまうのですね、そこはわかりますね?
 
しかし、1度強くなったらその後は何にもしなくても強さを維持できたらこんな楽なことはないですね、しかし実際は違います(笑)
 
womanblead
 
また考えれる理由として、ダイエットに関する正確な知識がないまま、継続をしてしまうがために、ダイエットに挫折してリバウンドしてしまうのですね。

ネットで得たかいつまんで得た知識だけで行動してしまうようなのはご法度ですね。
 
ダイエットを目指すなら、有酸素運動、筋力トレーニング、ゆっくり身体を動かす運動、この3つを全部できればいいのですが、その詳細について全部を紹介することはここでは出来ないですし、私の経験上、1冊のダイエットに関する本を、しかも経験談が書いてあり、しかもそれが「誰にでもできるんだ!私にもできるんだ!」と読み手の心を鼓舞するものが書いてあるのが望ましいですね。
 
その本として、EICOさんの本を以下紹介したいです。
 
ファイル0018
  EICO
 
この女性は、1年間で20キロのダイエットに成功したのです。
 
その内容は、どれもきついことは書いておらず、だれにでもできることしか書いてないですね。

何も食べない日を続けるとか、きつい有酸素運動を毎日こなす、なんてものは一切ないですから安心を!(笑)

以下の本を参考までに読んでください。
  ↓
 
有酸素運動もダイエットにはいいんですよね。それをこなすことはダイエットをしていようがしていまいが、だれにもいいことは間違いないです。
 
空手をしている人は、ですから幸せですね。
 
大勢の人とこなすことによって否が応でも身体を動かさずに入られなくなり、そしてこなし、健康的な身体を手に入れることができるのですから。
 
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自分1人でこなそうとするとどうしても惰性になって自己満足な内容で終わってしまいますから、1人でやることはどんなことでもお勧めしないですね。
 
確かに、1人でやらなくてはどうしてもいけないものもあることは充分承知していますから、それ以外はお勧めできないですね。
 
ダイエットを目的に空手をしている女性のかたもいるとは思いますが、それ以外に強くなりたい、という純真なモチベーションでもしている女性のかたにも両方におすすめしたいのが、「ベルタHMBサプリ&BCAA」ですね。
 
今話題のHMBを含有しているのですが、そのHMBは、プロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。
 
大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのです。
 
ですから、そのHMBを日々の生活に取り入れたらどうかと思うのです。
 
筋力アップは、空手で強くなるためにも、またダイエットにも重要なものなのです。
 
ダイエットは脂肪の削ぎ落しがメインですが、その削ぎ落しに際し、筋肉にはなくてはかなわないものなのです。
 
kubire
 
ダイエットを少しでも勉強した人はわかりますね?
 
その筋肉を効率よく作るには、やはりサプリメントが必要なのです。
 
それは食物だけでは、摂取必要量に達するには毎日膨大な量を作り食べなくてはいけないからですね。
 
その筋力アップに最適なのが、「ベルタHMBサプリ&BCAA」です。

これは筋力アップだけでなく、ダイエット効果のある成分も美肌になる成分も含有しています。
 
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要するに、筋力アップダイエット美容3つを同時にかなえてくれるサプリなのです。
 
そんなサプリはまずないと確信しています。

興味のあるかたは以下、覗いてみてくださいませ。
 ↓

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓
HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 初月と次月の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン
 
 
 
 
 
今回はこれにて失礼いたします。
 
ここまで読んでいただきありがとうございました。

筋力アップ、ダイエット効果、美肌を手に入れたい女性に朗報です!<=ベルタHMBサプリ&BCAA>【女性用サプリ】

 

ダイエットに励む女性空手家に朗報です。
 
womanblead
 
筋力アップは空手家にとって重要です。
 
男性であろうと女性であろうと。
 
その筋力アップの際に、美容とダイエット効果もあげれるとすれば女性にとってはこれまたない素晴らしいものとは思いませんか?
 
私も単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。
 
そんな効果をもつサプリがあります。
 
それが「ベルタHMBサプリ&BCAA」になります。
 
もっとも注目すべきは、そのHMBですね。
 
これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されているのですから、大いに使うべきではありませんか?
 
空手家の男女とわず?
 
筋力アップを大幅に助けてくれるのです。

ダイエットは主に脂肪の削ぎ落しですよね?
 
kuvire

その脂肪を落とす際には、筋肉の存在が欠かせません。
 
これなくして、脂肪の削ぎ落しはできないことはダイエットについて勉強した人なら知ってますよね?
 
もし知らない人がいたら、今すぐ勉強してください(笑)
 
ですからその筋肉を作るためには、効率よく作った方がいいのは言うまでもありません。
 
今回、紹介している「ベルタHMBサプリ&BCAA」には表題よろしくBCAAが入っています。

これも筋力アップに貢献してくれます。
 
その内容については以下を読んでくださいませ。

また、クレアチンも含有されていることも注目すべきでしょう。
 
  ↓
 
また、スーパーフードスーパーフルーツなどダイエット成分や美肌をつくる成分も含有されていますから、女性空手家や女性アスリートには嬉しいサプリではないですか?
 
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空手で強くなりながら、余分な脂肪を削ぎ落し、美肌も手に入れることができるのですから!
 
beautyskinmask
 
それを目指している女性には超お勧めのサプリが「ベルタHMBサプリ&BCAA」です。

●興味ある女性空手家や女性アスリートのかたは以下よりどうぞ!
  ↓

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓
HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 月1回の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン
 
 
 
 
 
 

女性空手家が美肌、ダイエット効果を出すならどのくらい有酸素運動すればいい?<生酵素フローラ+HMB>【女性用サプリ】

 

最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね?

HMBがその1つです。
 
これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それはそれは貴重なわけです。
 
大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味一興のある方は使用しては?ということですね。
 
しかし女性の立場から言わせれば、やはりただ筋肉のバルクだけでは物足りないですよね?

同時に綺麗な肌にならなければ。
 
yorozuonna
 
私も、女性が単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。
 
ですから、ただ筋トレだけしてバルクアップするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になる。それこそがエクササイズをしている女性もそうありたいですよね?それを叶えるサプリが、「酵素フローラ+HMB」になります。
 
これはHMBだけでなく、脂肪を分解してくれる酵素、整腸作用のある乳酸菌、ダイエットに欠かせない生の野菜や生の果物の成分が入ったスーパーフードスーパーフルーツが盛りだくさんはいってます!
 
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エクササイズ後に、このサプリを摂れば、効率よく筋力アップもして、そして肌も綺麗になれるということですね。
 
そして余分な脂肪も削ぎ落すことができるのです。
 
これは私の女性空手家や女性アスリート、そして一般女性に望むスタンスですね。
 
空手家、あるいは他の格闘家であれ、ただ男勝りのボディというだけで、スタイルも良くなくて、肌もカサカサでは見る影もない、という感じですよね?(苦笑)
 
しかし、性空手家、あるいは格闘家、あるいはアスリート、あるいは一般人女性にとって、どの運動をしてどれくらいの強度ですればいいかが気になるところですよね?
 
joseikz
 
やはり一般人女性がサプリを探しているので一番多い理由は「脂肪燃焼」ではないでしょうか?
 
その際に、キーワードになるのが筋肉なのです。

筋肉は脂肪燃焼にとって必要なものなのです。
 
これをつけないことにはいくら有酸素運動をしていても脂肪燃焼にはならないのです。
 
ですから筋肉をつけてから、有酸素運動をするのがいいのです。
 
そして、どのくらいの強度でするのがいいのか?
 
興味あるとおもいますが、それは「ややきついと感じる速さ」がいいのです。
 
ダイエットや痩せるため、というとどうしても長距離走や汗だくまでやるエアロビクスのようなものを想像しがちですが、そうではないのです。
 
ダンスやランニング、速歩などの有酸素運動をした直後に1分間心拍数をはかるのです。

その心拍数が、以下の公式以上の高度になるのがいいのです。


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   EICO(1年で20キロ減量したカリスマインストラクター)
 
その強度で有酸素運動をおこなえばいいのです。
 
決して全力ダッシュや全力水泳をおこなう必要などないのです。

まず筋トレをして、酵素フローラ+HMBやその他必要なサプリを飲み、休んでから上の公式から割り出した適度な有酸素運動をする。
 
参考にしてみてくださいませ。
 
しかし、普段から脂肪燃焼の有酸素運動をしている女性空手家やアスリートは、全力で有酸素運動をしなくてはいけないのは言うまでもないことです。

まず筋トレをして、酵素フローラ+HMBやその他必要なサプリを飲み、休んで回復を待つ。
 
そして脂肪を落とさないといけないと感じている女性空手家やアスリートは有酸素運動を取り入れる。
 
こういう一般人女性とは違いがありますね!
 
それを意識していきましょう。

この酵素フローラ+HMBは、美肌やスリム効果もありますから、そのこともメリットとして換算しておいた方がいいですね!

酵素フローラ+HMBは以下よりどうぞ!
 ↓

その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓
HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 月1回の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン
 
 
 
 
 
 
 

女性空手家が筋力アップとキレイ肌をめざすならば「整腸」がキーワード?<生酵素フローラ+HMBのススメ>


最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね?

HMBがその1つです。

これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。

それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それはそれは貴重なわけです。

大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。

しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味一興のある方は使用しては?ということですね。

しかし女性の立場から言わせれば、やはりただ筋肉のバルクだけでは物足りないですよね?

同時に綺麗な肌にならなければ。

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私も、女性が単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。

ですから、ただHMBだけ摂ってバルクアップするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になる。

それこそがエクササイズをしている女性もそうありたいですよね?

それを叶えるサプリが、「酵素フローラ+HMB」になります。

これはHMBだけでなく、脂肪を分解してくれる酵素、整腸作用のある乳酸菌、ダイエットに欠かせない生の野菜や生の果物の成分が入ったスーパーフードスーパーフルーツが盛りだくさんはいってます!

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エクササイズ後に、このサプリを摂れば、効率よく筋力アップもして、そして肌も綺麗になれるということですね。

これは私の女性空手家や女性アスリート、そして一般女性に望むスタンスですね。

空手家、あるいは他の格闘家であれ、ただ男勝りのボディというだけで、スタイルも良くなくて、肌もカサカサでは見る影もない、という感じですよね?(苦笑)

どんなに高いクリームを塗っても、コマーシャルの「イメージ図」のように、どんどん肌に染み込むなんてことは、実際には起こりません。

染み込んだとしても、ほんの薄皮い一枚くらいまでです。

実はそんな高いクリームを使って、ほとんど効果がない方法よりも、もっと簡単にお肌がキレイになる方法があります。

ヒントは、「腸」です。

実は、腸をキレイにするのが、お肌をキレイにすることに直結しています。

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簡単に説明をしますね。体の中で「解毒」を担当しているのって、どの臓器だか分かりますか?

一般的に言って、解毒を担当していると言われているのは「肝臓」です。

そして、その肝臓の次に排泄を手伝ってくれているのが、実は今日の話の主役の「お肌」なのです。


そしてその排泄は、「大人ニキビ」や「かゆみ」「できもの」といった形で現れます。

それでは、それらの症状を引き起こす「毒素」というのは、一体どこから来ると思いますか?

実はこの毒素は、「便」が排泄されないことで発生します。

つまり、便の中の毒素が、腸壁から血管へと染み出し、血管を通して全身にめぐってしまいます。

つまり単純にいえば、便秘になることが肌荒れに直結しているというわけです。

よく、便秘になると肌トラブルが現れる、と言われるのは、実はこういう原因があったのですね。

そしてそれならば、便秘を改善すれば、肌がきれいになるということになります。

ですがここで、下剤や便秘薬を使っては意味がありません。

それ等は、ほんの一時しのぎに過ぎません。

しばらくしたら、また便が溜まってしまいます。


しかも下剤や便秘薬は、使えば使うほど、効果は弱まっていきます。

ですから、肌をきれいにするには、腸を「根本的に」きれいにする必要があります。

そしてその鍵は、「普段食べている物」が握っているのは、美容やダイエットに関心のある女性空手家なら分かってくれると思います。

実は、食べ物をちょっと変えるだけで、腸は早ければ1週間ほどで、きれいになってくれます。

それは「水溶性食物繊維」ですね。

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これを食べることで、肌がきれいになるのです。

ただし、これまで説明してきましたように、その水溶性食物繊維を吸収するためには、それだけ食べていればいいというものではなく、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルという5大栄養素をバランスよく摂らなくてはいけません。

これを細かく説明するよりも、なにかダイエットに関する本をまず1冊しっかり読むことが大事ですね。

性空手家あるいは女性格闘家、あるいはアスリート女性はただ筋力アップやバルクアップだけを目指すのではなく、こういった綺麗さにも意志を向けてほしいものですね。

ただ強くなるだけでなく。

そういう事を叶えるためには、サプリだけでなく、食物にも気を配り、行動していってほしいものですね。

このページで紹介しているサプリである酵素フローラ+HMBにはそういう成分も含有していますが、それだけでは叶えられません。

これも美容等を研究しているかたにはわかりますね?

重要な食物をそのサプリとの併用で相乗効果を生み出すことができるのです。

この酵素フローラ+HMBは筋肉アップと美肌効果を叶えるにうってつけのサプリですので、興味あるかたは覗いてみてくださいませ。

●以下よりどうぞ!


その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ! 
 ↓
HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 月1回の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン
 
 
 
 
 
 

知的武装とエクササイズの行動が,キレイかつしなやかマッスルを完成させる(=生酵素フローラ+HMBのすすめ)【女性用サプリ】

最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね?

HMBがその1つです。
 
これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。
 
大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの割合で抽出するものですから、それはそれは希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味一興のある女性空手家の方は使用しては?ということですね。
 
しかし女性の立場から言わせれば、やはりただ筋肉のバルクだけでは物足りないですよね?

同時に綺麗な肌にならなければ。
 
yorozuonna
 
私も単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。
 
ですから、ただHMBだけ摂ってバルクアップするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になるモノを勧めたいです。
 
それが、「酵素フローラ+HMB」になります。

これはHMBだけでなく、脂肪を分解してくれる酵素、整腸作用のある乳酸菌、ダイエットに欠かせない生の野菜や生の果物の成分が入ったスーパーフードスーパーフルーツが盛りだくさんはいってます!

bearfruits

bearvege

エクササイズ後に、このサプリを摂れば、効率よく筋力アップもして、そして肌も綺麗になれるということですね。

そして余分な脂肪も削ぎ落すことができるのです。

しかし注意ですが、普通のプロテインにしろ、このHMBにしろ、エクササイズをした後の30分以内に摂らなくては意味がないのです。

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意味がないというより、そうしないと太ってしまうということですね。

綺麗なボディラインを目指すためにエクササイズ、トレーニングをしているのに、それを間違っては、逆効果ということですね。

昨今は、科学的な発展はすさまじいものがありますが、人間の体の構造は違わないのです(笑)

ですからそういった重要事項は守りながら摂取していこうということですよね。

こういった知的武装によって行動を律することができる人が、エクササイズやダイエットに成功するのです。

例えば、エクササイズ終了後30分過ぎてもサプリを摂らなくても身体が痛くなることもありませんし、怒られることもないです。

しかし、そういった行動を積み重ねると破たんになってしまうのです。

しかし、痛くなくてもおこられなくても、後悔感が脳内に増してきて、次からそういった誤った行動ができなくなる、そういう人がエクササイズに成功するのです。

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そんな人間像を貴女に目指してほしいものです。

しなやかボディと艶肌を目指す酵素フローラ+HMBはお勧めです。

レイかつしなやかボディを目指したい貴女は以下をどうぞ!
  ↓


その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓


キレイ肌、ダイエット、筋力アップを同時にかなえる生酵素フローラ+HMBはいかがですかな?【女性用サプリ】

最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね?

HMBがその1つです。
 
これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。
 
大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの割合で抽出するものですから、それはそれは希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味一興のある女性空手家の方は使用しては?ということですね。
 
しかし女性の立場から言わせれば、やはりただ筋肉のバルクだけでは物足りないですよね?

同時に綺麗な肌にならなければ。
 
saikoupropo
 
私も単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。
 
ですから、ただHMBだけ摂ってバルクアップするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になるモノを勧めたいです。
 
それが、「酵素フローラ+HMB」になります。
 
これはHMBだけでなく、脂肪を分解してくれる酵素、整腸作用のある乳酸菌、ダイエットに欠かせない生の野菜や生の果物の成分が入ったスーパーフードスーパーフルーツが盛りだくさんはいってます!
 
bearfruitsbearvege

エクササイズ後に、このサプリを摂れば、効率よく筋力アップもして、そして肌も綺麗になれるということですね。
 
そして余分な脂肪も削ぎ落すことができるのです。
 
これは私の女性空手家や女性アスリート、そして一般女性に望むスタンスですね。
 
ですから、この酵素フローラ+HMB はお勧めです。

興味をもった女性空手家やアスリート女性は以下よりどうぞ!
 ↓


その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
  ↓
HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 月1回の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン
 
 
 
 
 
 

女性空手家には、fastana(HMB)で筋力アップとキレイ肌を目指してほしい!【女性用サプリ】

最近は筋力アップを目指す女性のためのサプリが流行ってますね?
 
HMBがその1つです。
 
これは、普通のプロテインではなく、そのプロテインから抽出されるロイシンを集約してつくったサプリメントです。
 
それは多量のプロテインから抽出するわけですから、それは貴重なわけです。
 
大量の砂から砂金を出すといってもいいくらいの希少なモノなのです。
 
しかし、そのロイシンが効率よく筋肉のバルクアップをしてくれるというのが証明されたのですから、興味一興のある方は使用しては?ということですね。
 
しかし女性の立場から言わせれば、やはりただ筋肉のバルクだけでは物足りないですよね?

同時に綺麗な肌にならなければ。
 
GRP_0393
 
私も単にバルクアップだけするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になってくれた方が、見ていて気持ちもいいです。
 
ですから、ただHMBだけ摂ってバルクアップするのではなく、スタイルも良くなって、肌も綺麗になる。
 
それこそがエクササイズをしている女性もそうありたいですよね?
 
それを叶えるサプリが、「fastana」になります。
 
これはHMBだけでなく、しなやかなボディラインを作るソイプロテインや、お肌の艶に欠かせないヒアルロン酸コラーゲンが含有されています。エクササイズ後に、このサプリを摂れば、効率よく筋力アップもして、そして肌も綺麗になれるということですね。
 
これは私の女性空手家や女性アスリート、そして一般女性に望むスタンスですね。
 
空手家、あるいは他の格闘家であれ、ただ男勝りのボディというだけで、スタイルも良くなくて、肌もカサカサでは見る影もない、という感じですよね?(苦笑)
 
しかし、女性空手家、あるいは格闘家、あるいはアスリート、あるいは一般人女性にとって、どの運動をしてどれくらいの強度ですればいいかが気になるところですよね?
 
joseikz
 
やはり一般人女性がサプリを探しているので一番多い理由は「脂肪燃焼」ではないでしょうか?
 
その際に、キーワードになるのが筋肉なのです。

筋肉は脂肪燃焼にとって必要なものなのです。
 
これをつけないことにはいくら有酸素運動をしていても脂肪燃焼にはならないのです。
 
ですから筋肉をつけてから、有酸素運動をするのがいいのです。
 
そして、どのくらいの強度でするのがいいのか?
 
興味あるとおもいますが、それは「ややきついと感じる速さ」がいいのです。
 
ダイエットや痩せるため、というとどうしても長距離走や汗だくまでやるエアロビクスのようなものを想像しがちですが、そうではないのです。
 
ダンスやランニング、速歩などの有酸素運動をした直後に1分間心拍数をはかるのです。

その心拍数が、以下の公式以上の高度になるのがいいのです。


(220-年齢)×0.7

 
 
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   EICO
 
その強度で有酸素運動をおこなえばいいのです。決して全力ダッシュや全力水泳をおこなう必要などないのです。

まず筋トレをして、fastanaやその他必要なサプリを飲み、休んでから上の公式から割り出した適度な有酸素運動をする。
 
参考にしてみてくださいませ。
 
しかし、普段から脂肪燃焼の有酸素運動をしている女性空手家やアスリートは、全力で有酸素運動をしなくてはいけないのは言うまでもないことです。
 
まず筋トレをして、fastanaやその他必要なサプリを飲み、休んで回復を待つ。

そして筋力トレーニングや空手のトレーニングをする。

こういう一般人女性とは違いがありますね!
 
それを意識していきましょう。

このfastanaは、美肌やスリム効果もありますから、そのこともメリットとして換算しておいた方がいいですね!

ではfastanaに興味もった女性は、以下よりどうぞ!
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その他、女性用HMBのリストを出しましたので、以下見てくださいませ!
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HMB名 初回料金 2回目からの料金 購入義務期間 購入期間内での総計額 HMB以外の含有成分
HMB PLUS  2980円 なし(いつでも解約可能) なし 2980円  ⇒公式サイト  アップルテルペン、エラスチン
fastana 4980円 なし(いつでも解約可) なし 4980円   ⇒公式サイト ソイプロテイン36種のビタミン.ミネラル.美容成分
生酵素フローラ+HMB 780円 5980円 月1回の2回のみ 6760円  ⇒公式サイト 酵素、乳酸菌、フード(12種)、フルーツ(9種)
ベルタHMBサプリ&BCAA  980円 6480円 月1回の2回のみ 7460円  ⇒公式サイト BCAA,クレアチン、美容成分、ダイエット成分、ビタミン.ミネラル
ボディメイクプログラムHMB 500円 4980円 初回 2回(計3回) 10460円  ⇒公式サイト BCAA,グルタミン
Protab 480円 6384円 初回 2回(計3回) 13248円  ⇒公式サイト  イソフラボンポリフェノール
コアスリマー 500円 4970円 初回 3回(計4回) 15410円  ⇒公式サイト クレアチン、麹酵素
BBB HMB 無料 6480円 初回 3回(計4回) 19440円  ⇒公式サイト クレアチン
Re:FiT 6480円 6480円 4回 25920円 ⇒公式サイト  BCAA,美容成分、ビタミン