【PR】 空手家や格闘家、アスリートにとってビタミンの摂取は不可避です。体を潤滑に動かすには、ビタミンが必須だからです。 ビタミンは、野菜や果物から摂るのが通常ですが、連作や農薬といったことが原因で、野菜や果物を食べることでは1日の必須量には到…