極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

2022-04-23から1日間の記事一覧

激しいトレーニング中や試合中にはどのサプリがいい…人によって違います!

➡メルマガ読者さん募集です! こんにちは。 激しいトレーニングの合間にはグルタミンがいいという話をしました。 これは、激しい運動をしたら、それで筋肉を分解させてしまい、そのことでこれまでに培った筋肉が無駄になってしまうので摂るべきということで…