極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

2021-08-25から1日間の記事一覧

結果オーライ…ゆえに必ずしも科学的、合理的でなくてもいい?

・メルマガ登録こんにちは。 これまでグルタミンは激しい運動の後に摂取すると、筋肉の分裂の防止、筋肉の再合成をしてくれるスピードがプロテインよりも高いのでオススメである、ということを話しました。 激しい運動とは、空手で言えば、スパーリングや打…