・メルマガ登録こんにちは。 これまでグルタミンは激しい運動の後に摂取すると、筋肉の分裂の防止、筋肉の再合成をしてくれるスピードがプロテインよりも高いのでオススメである、ということを話しました。 激しい運動とは、空手で言えば、スパーリングや打…
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