極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

2021-07-11から1日間の記事一覧

食事を間違うと、稽古やトレーニングの効果が下がる?

➡ メルマガ読者さん募集です! こんにちは。 先日、トレーニングにいく前に、空腹で臨むのは良くないことなので、某そばやで「もりそばと鯵ご飯のセット」を食べました。 630円しました。 昨今では、セットにしろ他の定食にしろ、これくらいが外食では相場で…

『1つのことで相乗効果は生まれない?』

➡ メルマガ読者さん募集です! 【PR】 DNS ZMAスーパープレミアム 亜鉛は、男性ホルモン、成長ホルモン、インスリンといった筋肉の発達にとって不可欠なホルモンの材料となる。 またアミノ酸からタンパク質を合成するとき「ジンクフィンガー」という伝達物質…