➡ メルマガ登録 【PR】 空手家には怪我が絶えない。 捻挫や打撲、腱鞘炎などである。 これは絶対に安静にしておくのがいい。 しかし、以下に紹介するサプリを摂ることで回復が早くなる。 しかし、そういうサプリを摂っているかといって、怪我をしている腕で…

➡ メルマガ登録 【PR】 空手家には、怪我はつきものである。 打撲や捻挫、腱鞘炎などである。 これらになったら、まず安静にすることである。 しかし、空手家たるもの、すぐに回復して稽古やトレーニングに戻りたいものである。 あまりに怪我故に、遠ざかっ…

➡ メルマガ登録 【PR】 空手家には、怪我がつきものである。 捻挫であったり、打撲であったり、腱鞘炎だったりと色々である。 そこではなにより安静にしているのがいい。 しかし、早く回復して空手なりトレーニングに戻らないといけない。 そのためには安静…