極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

2021-04-19から1日間の記事一覧

どのような鍛錬をしながら異種格闘技戦に臨むべきか?

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極真選手に学ぶ異種格闘技に臨む精神とは?

【PR】 空手家にとって悩みの1つが怪我でしょう。 打撲、関節炎、腱鞘炎などですね。 これには単に、休める、動かさない、栄養を摂る、ということの他に、サプリを摂ることが大事です。 怪我によって、軟骨や靭帯、腱といった結合組織が離れてしまう、減少し…