【PR】 空手家やアスリートにはビタミンの摂取は必須です。 身体を車に例えると、タンパク質は車体です。 そして炭水化物や脂肪はガソリンになります。 そのガソリンは潤滑なエンジンオイルがなくては円滑に動きません。 そのエンジンオイルを役を果たすのが…