【PR】 人間の身体を車に例えると、プロテイン、すなわちタンパク質というものは車体そのものとなる。 そして炭水化物や脂肪がエネルギー、つまり車でいえばガソリンにあたる。 しかしガソリンだけでは車は走らない。 潤滑なエンジン(筋肉)の動きのためには…