【PR】 空手家や他の格闘家にとってタンパク質の摂取は必須である。 この摂取なくしては、筋力アップは望めないし、筋力アップなくしては体重アップも望めない。 体重アップなくしては、相手に重い攻撃を加えることもできず、ゆえに試合でも勝つことはできな…