最近、注目を集めているHMBですが、これはタンパク質を分解するといろんな成分に分解されペプチドが抽出されます。 そして、ペプチドを分解すると、20種のアミノ酸に分解されます。 その20種のアミノ酸の1つがロイシンです。 そのロイシンが、効率よくマッチ…

みなさん、こんにちは！ このページにきてくださり、感謝いたします！ 以前ですが、女性の綺麗な脚をジロジロみて顰蹙をかったことがあると書きましたが、そういったセクハラ（男はそれくらいはセクハラにならないと思いがちですが、立派なセクハラです！）…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝いたします。 さて前回は、炭水化物に対してどういうスタンスでいればいいか？ そして男性は、女性といるときどういう態度でいればいいか？ ということを話しました。 これは一般の男性のみならず、男性空手家にも…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝いたします。 これまで、炭水化物は摂りすぎると体内に沈殿し、それが太らせるから摂取量が多い人は減らすことが重要である、ということを書いてきました。 抜くのではなく、「減らす」のが重要であるということで…

このサイトに来ていただき感謝いたします。 今回は「恋愛とは？」という題で話したいです。 やはり人間だれしも異性に心惹かれることはあります。 一目ぼれすることもありますし、だんだんとその対象とする人が心の中でいたっり来たりして、ついに「好きっ！…

みなさん、こんにちは！ このページにきてくださり感謝いたします。 前回、 「美脚をめざす人にとってのＮＧな飲み物」としてビールを挙げましたが、今回はＮＧな食材を挙げたいと思います。 美脚をめざす人にとってのＮＧな食材として脂肪や炭水化物を挙げ…

●おススメの美脚ダイエット商材です！ ◆脚やせ◆たった１日２分流すだけ！現役読者モデルでもマイナス５cmに成功した美脚法！ ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』 ↓ http://www.infotop.jp/click.php?aid=169091&iid=56477 みなさん、こんにちは…

皆さんこんにちは。 今回は、異性間だけでなく同性間との関係を交えて考察していきたいと考えていきます。 社会に出ると、嫌な奴、一緒にいたくない奴はいますね！ こいつがいなければいいのに…などと愚痴をいってしまいたくなるような奴が職場に必ずいます…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 さて、前回は「バランスよく食べる重要性」について話しました。 そばとか、ラーメンとか、うどんとか炭水化物だけを1種類だけ食べていては、食欲中枢が満足されずにいるために、ついつい食べ過ぎてしま…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 強さを追及している女性空手家はもちろん、男性空手家にとっても有意義な内容ですので、是非とも読んでくださいませ。 今回は、食事のバランスの重要性について話していきたいと思います。 そこで思い出…

つい先日、出勤前に、前に歩いていたOL女性にふと目を奪われました。 容姿というより、その醸し出すオーラに引き込まれました。 非常にモデル然とした雰囲気と歩き方に目がいってしまいました。 そのOLさんの歩き方は、すーっとしなやかに歩きながら全然全身…

昨日、電車に乗っていたら前に座っていた女性が、 両足をつま先とつま先をつけて、甲を伸ばして座っていました。 こういった姿勢の積み重ねが「美脚」に導くんですね。 この女性、おそらく美脚用の情報商材や本を買って、それを実行しているんだな、とおもい…

みなさん、こんにちは！ このページにきてくださり感謝いたします。 今回は、商材【スリムレッグラボ】 コチラ ↓ の1場面について講義していきます。 これは美脚ダイエットだけでなく、他の部位のダイエットにも参考になる理論ですから、美脚以外のダイエッ…

これまで、ダイエットについて書いてきましたが、今回はちょっと外れて恋愛系の話しをしましょうか。 今回は、ひとめぼれさせる女性の特長を書いてきたいと思います。 以下5つ並べました。 その5つは毎日の積み重ねでできるはずです。 では以下5つを読んでく…

このサイトに来ていただき感謝します。 今回は, 「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」の最後について書いていきたいと思います。 その方法は、「先に豆乳を飲んでおく」ということですね。 すると満腹中枢を刺激して、スナックの量が少なくて…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 前回の続きとして、「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」について書いていきたいと思います。 それは、スナック菓子の後に、ヨーグルトを食べるということですね。 炭水化物は摂ると胃の…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 前回は、「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」について書きましたが、今回もその方法について書きます。 それは、炭酸トマトジュースと一緒に食べるということですね。 トマトジュースは…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 今回は、 「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」ということで、ナッツとドライフルーツを一緒に食べるということです。 ナッツは、ビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸(中性脂肪を減らします…

こんにちは。 今回は前回の続きをしていきます。 前回は、完璧を目指すことをやめましょうということを話しました。 完璧を目指すと、完璧にこなさなかったことに対してうしろめたさを感じ、それをストレスに感じて、ダイエットに挫折してしまう、ということ…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 今回は、「NO!完璧を目指すダイエット！」という題で話をしていきたいと思います。 やはりダイエットを成功させたい人にとっては、情報商材に書いてあることを完璧にこなそうと意気込む女性は多くいます…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝いたします。 今回は、サプリとダイエットの関係について書いていきたいと思います。 昨今は、酵素ドリンクなるものが流行ってますね。 酵素は、人間の体内では作ることはできないもので、それを摂ることによって…

希望が溢れてきますね。 ビューティのアップに頑張っていきましょう。 本題に入りますが、ダイエットもそうですが、勉強にしろ、その他の趣向（スポーツや楽器）にしろ、大事なのは 【すべきことをし、すべきでないことをしない】 これに尽きると言えるでし…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝いたします。 今回は、「NG！食べないダイエット」という題で話していきたいと思います。 食べないダイエットというのは絶対にダメです。 それは以下の理由からです。 食べないでいると、 体内のたんぱく質(筋肉)→…

こんにちは。 このサイトに来ていただきありがとうございます。 前回まで、炭水化物1種とかだけ大量に食べるのではなく「バランスよく食べる重要性」について話しました。 そうすることで、食欲中枢が満足されて、食欲は止むということです。 今回は、人は人…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 さて、前回は「バランスよく食べる重要性」について話しました。 そばとか、ラーメンとか、うどんとか炭水化物だけを1種類だけ食べていては、食欲中枢が満足されずにいるために、ついつい食べ過ぎてしま…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 ダイエットに大切な要件は何か？ということを話したいと思います。 ダイエットは、一回痩せれたらそれで何もしなくてもいいのか？ 違いますね。 継続してダイエットの行動をしていかなくては、すぐにその…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 女性空手家にとっていいダイエット論を展開していきます。 今回は前回の続きですが、「赤筋を育てる重要性」について話していきたいです。 ダイエットや痩せるためには、一般人にありがちなのは、どうし…

こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 僕がファンである、清水一成さんの『NO!ストレスダイエット』は、万人向けのダイエット方法が詳述されています。 例えば、ダイエットにはエクササイズを強制する方法がありますが、あれは万人向けではな…

今回は、有名な清水一成さんの『NO!ストレスダイエット』を紹介します。 ダイエットにおいて睡眠は重要です。 夜更かしして、朝遅く起きるなんていうのはダイエットの敵です。 夜きちんと寝ることで、痩せやすい体を作ることにつながるのです。 脳を休める、…

こんにちは！ このサイトに来ていただき感謝いたします。 ダイエットをしていくにあたって、水の摂取は欠かせません。 「なんで水を飲むと、ダイエットにも健康にもイイのですか？」 という疑問を持つかたが大勢いらっしゃるでしょう！ ダイエットしたいかた…