空手において、パワーの育成は不可欠です。 体重を重くするために、ウェイトトレーニングをする。 その際も、ただ漫然とした重量アップの仕方ではなく、ハイパワーよりのミドルパワーが必要ということでした。 攻撃1発1発の重さをアップしながら、それでいて…
前回は、極真会館(松井派)のオールアメリカン大会で2回も優勝したアントニオ.セトゥを引き合いに出して、強豪のように強くなりたかったら、その強豪の内情のすべてをまねをしろということを話しました。 ハイパワー寄りのミドルパワーの養成をすることが王道…
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