このサイトに来ていただきありがとうございます。 今回は何故、女性がダイエットしてリバウンドしてしまうのかを話したいです。 ダイエットというのは、1度自分の理想の身体型になったらそれで終わりではないのです。 恒常的にその後も、ダイエットをつづけ…
ダイエットに励む女性空手家に朗報です。 筋力アップは空手家にとって重要です。 男性であろうと女性であろうと。 その筋力アップの際に、美容とダイエット効果もあげれるとすれば女性にとってはこれまたない素晴らしいものとは思いませんか? 私も単にバル…
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