極真空手ウェイ.ブログ

フルコンタクト空手を通じて人間的に成長したいという人のためのブログです。

『情報摂取は完璧は無理。しからば自分の未知なところは…』

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『目的を忘れて情報収集ばかりでもいけない?』

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『甘いものが好きな人、太りやすい人はどうすればいい?』

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『甘いものが好きな男女はどうすればいい?』

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『文字の力でウェイトトレーニングは相乗効果を!ダイエットとの共通点とは?』

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ウェイトの成功は、文字を脳内に入れて行動することが最大のポイント?

こんにちは。 筋力アップが上手くいかない理由は多岐にわたるということですから、いろいろと情報を得るなり、人に見てもらって矯正する必要がある、ということを話しました。 それは成功理論として当然のことですね。 ・トレーニング終了後の30分以内にサプ…

サプリ摂取は知的であれ?

こんにちは。 空手家や格闘家、その他アスリートのかたは、タンパク質を日々摂っていかなくてはなりません。 体重60キロの人は120グラム。 体重80キロの人は160グラム。 といった具合にですね。 コンビニやスーパーに行って、プロテインミルク、鯖缶、イワシ…

インターネットと従来の流通の比較(X-PLOSIONのススメ!)

これまで私は、空手家にとって最高のホエイプロテインとしてX-PLOSIONとbeLEGENDのモノを紹介してきました。 しかしいずれも、トレーニングジムなどの店頭では売っていません。 何故か? 店頭で売ると、余計なマージンがかかるからです。 ものは、 メーカー→…

何故、X-PLOSIONのプロテインはトレーニングジムで売ってないか?

これまでX-PLOSIONの素晴らしいホエイプロテインについて紹介してきました。 ここのホエイは、アミノ酸の桶の理論を理解して、アミノ酸スコア100で高タンパク質含有量(1杯22グラム)のものを開発、販売し、ゆえにタンパク質の吸収率が他のどのプロテインより…

X-PLOSIONのホエイプロテインはコスパ最強である?

こんにちは。 前回は、最近の科学の発達は目覚ましく、プロテインとはいっても、摂った成分が漏らさず吸収されるというものが開発されているので、タンパク質を摂らなくてはならない空手家一般にはうってつけのプロテインとして、「アミノ酸スコア100」のモ…

1杯のたんぱく質22グラムで100杯摂れて5980円のコスパ最強のX-PLOSIONのホエイのススメ?

「アミノ酸スコア100」と表記されたプロテインをよく見かけます。 アミノ酸は、11種の非必須アミノ酸と9種の必須アミノ酸に大きく分かれます。 必須アミノ酸は人間の体内で生成することができないゆえに、食物から摂るほかないものです。 必須アミノ酸は、ヒ…

HMBは単体で効率よく筋力アップできる?

昨今は、HMBなるサプリメントが流行っています。 これはタンパク質を筋肉に効率よく結び付ける作用をするものです。 それで、いろんな格闘家やアスリートが使用しているのです。 しかし、このHMBのホームページを読むとこれだけで筋力アップできる、と錯覚し…

サプリ摂取の守破離のお勧めとは?

皆さんこんにちは。 今回は空手家にとって重要なウェイトトレーニングサプリの新理論(?)を発表したいです。 昨今はHMBというサプリメントが流行ってます。 以下、興味ある方は覗いてくださいませ。 ↓ 男性用HMB比較表 http://karatemen.grupo.jp/free225224…

試合に勝てるようになるための恰好のプロセスを廣重師範に学ぼう!

極真空手で功績を残してきた廣重毅師範が2018年の4月18日に亡くなりました。 心より冥福をささげたいと思います。 廣重師範は、これまで城南川崎支部の支部長として邁進する中で、緑健児、八巻建志、岩崎達也、数見肇、高久昌義、志田清之といった世界大会優…

フケは育毛の天敵です。【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは。 今回も空手家のための育毛について書いてきます。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとダメですからね、パトリック.クアテロンのように! パトリック.クアテロン 今回は、 フケと脱毛の関係について考えましょう。 フケは、 頭皮が約4週…

ヘルメットをご着用のかたへご注意です。【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは、今回も、 空手家のための育毛理論について講義していきます。 空手家は強いのみならずカッコよくないとダメですからね、フレディマケイヨのように! フレディマケイヨ 今回は、髪に悪い環境についてお話ししますね。 男性も女性もヘルメットをか…

頭部のマッサージ法のご紹介です。【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは、今回も空手家のための育毛講義をしていきますね。 空手家は、強いのみならずカッコよくないとダメですからね、パット.バリーのように! パット.バリー 今回は、マッサージの仕方を簡単に説明しますね! 空手家は、常に有酸素運動をおこない、頭…

ストレスがあることを悩むのではなく、それに対処する方法を学びましょう。【空手家のための薄毛克服法】

今回も空手家のための育毛理論を公開していきましょう。 空手家は強いのみならずカッコよくないとダメですからね、ダグ.ヴィニーのように! ダグ.ヴィニー 今回は、毛に関する重要なインフォメーションをお伝えしますね! 最近は、若ハゲや女性の薄毛も目立…

髪が抜けるメカニズムを知り、薄毛を克服しましょう!【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは。 今回も空手家のための育毛方法について講義していきます。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとダメですからね、チェ.ホンマンのように! チェ.ホンマン 今回は毛が抜けていくメカニズムについて解説していきますね! 人間の頭の皮膚は22…

育毛剤の会社にカモられてはだめです!(笑)【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは! 今回も空手家のための育毛方法について書いていきます。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとダメですからね、タイロン.スポングのように! タイロン.スポング 最近は、育毛に関する情報がネットでたくさんありますが、 「こう…

タバコ、アルコール、コーヒーは育毛にとって…?【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは! 今回も空手家のための育毛理論について講義して参ります。 空手家は強いのみならずカッコよくないとダメですからね、セルゲイ.カリトノフのように! セルゲイ.カリトノフ 今回は髪に悪い嗜好品を紹介していきます! ■髪に悪い嗜好品 タバコは髪…

1つの情報だけに拘る危険性!【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんばんは。 今回も空手家のための育毛理論について話したいと思います。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとダメですからね、シーン.オヘアのように! シーン.オヘア 今回は育毛サロンについてお話したいと思います。 育毛サロンにいった…

あなたに望む育毛の本へのスタンスとは?【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは! 今回も空手家のための育毛理論について書いていきます。 空手家は強いのみならずカッコよくないとだめですからね、ニコラス.ぺタスのように! ニコラス.ぺタス 今回は、 『育毛の本への個人のスタンス』について考えていきたいと思い…

育毛には行動が最大のレバレッジ?【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは。 今回も空手家のための育毛理論にについて書いていきたいとおもいます。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとダメですからね、リチャード.ノードストランドのように! リチャード.ノードストランド このブログを書いてきたのは、私が薄毛…

発毛率92%のサプリはありえるか?【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは。 今回も空手家のための育毛理論について講義して参ります。 空手家は強いのみならず、カッコよくないとだめですからね、レイ.マーサーのように! レイ.マーサー 最近は良くネット上で、発毛率の高い育毛サプリなるモノが宣伝されてい…

育毛に関する商品についての情報との接し方【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは! ご自身の育毛の達成具合はどんな感じですか? 今回も空手家のための薄毛克服法について講義して参ります。 空手家は強いのみならずカッコよくないとダメですからね、リコ.ヴァーホーベンのように! リコ.ヴァーホーベン トライしてす…

育毛成功理論-その参!【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは。 今回も空手家のための育毛理論について講義して参ります。 空手家は強いだけでなくカッコよくないとダメですからね、ポール.スロウィンスキーのように! ポール.スロウィンスキー みなさんの育毛はだいぶ効果が表れてきましたか? 前…

育毛成功理論-その弐!【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは。 今回も空手家のための育毛理論について講義して参ります。 空手家は強いのみならずカッコよくないといけませんからね、ヘスディ.ガージスのように! ヘスディ.ガージス さて前回は、これまでの育毛に関する研究の結果、大事であると…

育毛成功理論-その壱【空手家のための薄毛克服法】

みなさん、こんにちは。 今回も空手家のための育毛理論について講義して参ります。 空手家は強いだけでなくカッコよくないとだめですからね、マイティ.モーのように! マイティ.モー これまで、このブログにて、「髪の根毛を溶かす成分、体内に悪影響を及ぼ…

育毛サロンだけ通って満足するべからず!【空手家のための薄毛克服法】

こんにちは。 よろしくお願いいたします。 今回も空手家の爲の育毛理論について話していきます。 空手家はカッコよくないとダメですからね、澤屋敷純一のように! 澤屋敷純一 育毛サロンは、今やたくさんあります。 しかし、サロンに通うだけでは育毛を達成…